{"title":"Kit Mobilité, Performance \u0026 Récupération — PROTOCOL 1","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePROTOCOL 1\u003c\/strong\u003e réunit sept outils dans un seul étui compact pour couvrir les trois temps de ta séance : l'activation, la performance et la récupération. Sept outils complémentaires, pensés comme un système, pour préparer et construire le corps des athlètes, à la salle comme en compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que contient le pack\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMini rouleau de massage \u003c\/strong\u003e: auto-massage profond, mobilisation des chaînes musculaires, travail myofascial. (100 kg de résistance)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBalle de massage haute densité\u003c\/strong\u003e : points de tension et zones inaccessibles au rouleau : fessiers, voûte plantaire, trapèzes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e3 mini-bands graduées (Light · Medium · Heavy)\u003c\/strong\u003e : activation neuromusculaire et travail de force isolée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2 Bandes de résistance\u003c\/strong\u003e : assistance sur les mouvements techniques et travail de force explosive.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePochette de rangement\u003c\/strong\u003e : pour regrouper les bandes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉtui de transport\u003c\/strong\u003e : protège et transporte le système dans tout sac de sport.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eLes trois phases\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003e01 · Activation\u003c\/strong\u003e : une stimulation neuromusculaire ciblée avant l'effort : réveille les muscles, gagne en amplitude, réduit le risque de blessure. L'activation n'est pas un échauffement, c'est ce qui prépare le muscle à produire de la force.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003e02 · Performance\u003c\/strong\u003e : du soutien sur chaque mouvement : plus de force, plus de contrôle, sous charge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003e03 · Récupération\u003c\/strong\u003e : relâche les tensions, accélère la récupération, prépare la prochaine séance.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eUn système, pas une collection d'accessoires\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePROTOCOL 1\u003c\/strong\u003e a été pensé comme un tout : chaque outil complète les autres dans la séquence activation → performance → récupération.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePour quels athlètes ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConçu pour toutes les disciplines exigeantes où la préparation et la récupération conditionnent la performance : Running, Fitness fonctionnel, Crossfit, Hyrox, Athx,  sports collectif, Athlétisme, etc.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSpécifications\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoids total du système :\u003c\/strong\u003e 900 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉtui :\u003c\/strong\u003e Ø 148 mm × 134,5 mm de hauteur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMatériaux :\u003c\/strong\u003e EVA haute densité, latex naturel, nylon balistique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOrigine :\u003c\/strong\u003e marque française, design breveté\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison en France · Retours sous 30 jours\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"protocol-1","title":"Kit activation \u0026 mobilité P1FRM","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePROTOCOL 1\u003c\/strong\u003e est le kit d'activation, de mobilité et de récupération de P1FRM. Il réunit 7 outils dans un étui rigide de 900 g, pensé pour te suivre à la salle, sur la piste et en compétition.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que contient le kit\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMini rouleau de massage en EVA haute densité, qui résiste jusqu'à 100 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBalle de massage haute densité.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 mini-bandes en latex naturel : Light, Medium, Heavy.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 élastiques de musculation : 3-8 kg et 11-29 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclus : étui rigide avec mousqueton et pochette de rangement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAvant, pendant, après ta séance\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAvant\u003c\/strong\u003e : active fessiers, hanches et épaules en 8 à 10 minutes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePendant\u003c\/strong\u003e : ajoute de la résistance ou de l'assistance à tes mouvements.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAprès\u003c\/strong\u003e : relâche les zones tendues avec le rouleau et la balle.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePour qui ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCourse à pied, musculation, Hyrox, CrossFit, ATHX, sports collectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCaractéristiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e900 g · étui Ø 148 × 134,5 mm · Designé en France.\u003cbr\u003e\nCommande avant 14 h expédiée le jour même · Livraison en 1 à 3 jours ouvrés · Retours sous 30 jours.\u003c\/p\u003e","brand":"P1FRM","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56376529486149,"sku":"480","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0981\/1106\/2341\/files\/protocol-1-p1frm.png?v=1783606315"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0981\/1106\/2341\/collections\/pack-mobilite-performance-p1frm-8187518.png?v=1770600548","url":"https:\/\/p1frm.com\/collections\/all.oembed","provider":"P1FRM","version":"1.0","type":"link"}